Ginnastica in acqua dove gli esercizi sono mirati a rassodare e tonificare tutto il corpo sfruttando l’attrito dell’acqua e il galleggiamento, senza sollecitare troppo le articolazioni.Aiuta a bruciare calorie e i depositi di grasso, attiva la circolazione sanguigna, Contrasta l’artrosi.Le lezioni si svolgono sia in acqua alta (con l’ausilio di cinture galleggianti) sia in acqua bassa (120 cm)con o senza l’utilizzo di piccoli e grandi attrezzi e con diverse specialità e metodologie di allenamento.
I corsi saranno sospesi: 1 novembre, 8 dicembre, dal 24 dicembre al 6 gennaio, dal 19 al 21 aprile, 25 aprile, 1 maggio, 2 giugno.
ORARI
Dal 13 Settembre 2024 al 16 Giugno 2025
Lunedì
8.40 – 9.30
Vasca grande Michela
9.30 – 10.30
Vasca grande Michela
13.00 – 13.50
Vasca grande Michela
14.30 – 15.20
Vasca media Michela
18.30 – 19.20
Vasca media Anna T.
20.15 – 21.05
Vasca media Anna T.
Martedì
8.10 – 9.00
Vasca grande Giada
9.00 – 9.50
Vasca media Giada
9.50 – 10.40
Vasca media Michela
9.50 – 10.40
Vasca grande Giada
13.00 – 13.50
Vasca media Anna M.
18.30 – 19.20
Vasca media Anna M.
19.20 – 20.10
Vasca media Anna M.
Mercoledì
19.30 – 20.20
Vasca grande Mafalda
20.20 – 21.10
Vasca grande Mafalda
Giovedì
8.40 – 9.30
Vasca grande Michela
9.00 – 9.50
Vasca media Giada
9.30 – 10.30
Vasca grande Michela
13.00 – 13.50
Vasca grande Michela
14.30 – 15.20
Vasca media Michela
19.20 – 20.10
Vasca media Anna T.
Venerdì
8.10 – 9.00
Vasca media Giada
9.00 – 9.50
Vasca media Giada
9.50 – 10.40
Vasca grande Giada
9.50 – 10.40
Vasca media Michela
10.40 – 11.30
Vasca grande Michela
13.00 – 13.50
Vasca grande Michela
TARIFFE
Dal 13 Settembre 2024 al 16 Giugno 2025